Aulão do projeto “Ginástica nos Bairros” reúne mais de 100 pessoas em quadra de Nova Iguaçu
Moradora do bairro Cobrex, a depiladora Renata Cordeiro, de 46 anos, é uma das mais de cinco mil pessoas inscritas no “Ginástica nos Bairros”, projeto desenvolvido pela Secretaria Municipal de Governo (SEMUG), que na manhã desta segunda-feira (11), promoveu uma ação para celebrar o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, comemorado em 10 de março. O evento, que aconteceu na quadra poliesportiva no bairro Ponto Chic, contou com mais de 100 pessoas, entre elas Renata, uma das alunas mais entusiasmadas para fazer as atividades físicas.
“O Ginástica nos Bairros é vida, pois eu era totalmente sedentária e odiava o esporte. Achava a educação física uma profissão desnecessária. Passei a ter uma outra visão. Não é só por causa do corpo, mas sim da mente. Tinha depressão, mas quando estou aqui com essas pessoas, esquecemos os problemas de casa, o desemprego, ou seja, os problemas na vida. Aqui a gente percebe quando o amigo não está bem e incentiva a vir fazer exercícios”, contou.
O GNB é desenvolvido pela SEMUG há seis anos. Mais de 80 polos espalhados na cidade oferecem treinamento funcional, dança aeróbica, ginástica localizada e alongamento, atividades desenvolvidas por profissionais de educação física, enfermeiros e técnicos de enfermagem.
“Temos polos em diversos bairros, como Jaceruba, Miguel Couto, Tinguá, Corumbá, Posse, Centro, entre outros, e todos eles oferecem até três aulas por semana. Os alunos não só procuram o Ginástica nos Bairros para ganharem massa corporal e condição física, mas sim qualidade de vida”, garantiu a coordenadora setorial do GNB, Cássia Ribeiro.
Professora dos polos de Ponto Chic e Cobrex, Cristiane Ferreira, que dá aula de ginástica às segundas, quartas e sextas, afirmou que o projeto é um forte aliado no combate à depressão e à solidão.
“O GNB engloba todas as atividades para todos os grupos, pessoas com deficiência e problemas psicológicos. Já tive muitos casos com diabetes, hipertensão e depressão e aqui sai outra pessoa. O esporte cura a depressão e o resultado é significativo. A evolução é tanta que alguns até nem precisam mais tomar os medicamentos”, lembrou.
O Projeto “Ginástica nos Bairros” acontece de segunda a sábado em 80 pólos espalhados pela cidade. Para participar é preciso acessar www.novaiguacu.rj.gov.br/semug/ginasticanosbairros, fazer o download e preencher o formulário de pré-inscrição e levá-lo ao pólo desejado para efetivar a matrícula. No mesmo endereço eletrônico o interessado encontra a lista completa com os endereços de todos os locais que contam com o projeto. Todas as atividades são gratuitas.
Such a practical bit of content.
This article is amazing.
I took away a great deal from this.
This piece is incredible.
Thanks for sharing. It’s a solid effort.
This submission is amazing.
I learned a lot from this.
More posts like this would make the web more useful.
The thoroughness in this piece is praiseworthy.
This submission is outstanding.
Thanks for creating this. It’s excellent.
More content pieces like this would make the online space richer.
The thoroughness in this content is praiseworthy.
I really enjoyed the way this was written.
This is the kind of content I enjoy reading.
I truly valued the approach this was explained.
I’ll surely bookmark this page.
The breadth in this article is commendable.
I’ll gladly bookmark this page.
The detail in this article is remarkable.
I truly valued the way this was explained.
I’ll definitely return to read more.
Such a informative resource.
The depth in this article is praiseworthy.
I truly liked the way this was presented.
I discovered useful points from this.
This is the kind of writing I enjoy reading.
Such a valuable insight.
The clarity in this piece is remarkable.
The depth in this piece is praiseworthy.
I discovered useful points from this.
I gained useful knowledge from this.
I particularly liked the way this was laid out.
Such a beneficial insight.
Such a practical read.
More content pieces like this would make the internet a better place.
I learned a lot from this.
Such a valuable read.
I gained useful knowledge from this.
More posts like this would make the web better.
I really enjoyed the approach this was laid out.
This is the kind of writing I enjoy reading.
Such a valuable insight.
Thanks for putting this up. It’s top quality.
Such a helpful insight.
I discovered useful points from this.
This post is impressive.
More blogs like this would make the blogosphere better.
В этой публикации мы предлагаем подробные объяснения по актуальным вопросам, чтобы помочь читателям глубже понять их. Четкость и структурированность материала сделают его удобным для усвоения и применения в повседневной жизни.
Узнать больше – https://vivod-iz-zapoya-1.ru/